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Gains en force et en hypertrophie musculaire : Sommes-nous tous égaux ?

par P. Debraux | 1 Novembre 2016
L’entraînement de musculation est souvent recommandé pour gagner en force et en masse musculaire, ce qui influe positivement sur la qualité de vie. Toutefois, tous les individus réagissent-ils de la même manière à un cycle d’entraînement ?

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